|
Ог 117 от 97 об 116
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 95,73g | Hh: 81,11g.
Aamiainen: Авида Сметана 10%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Овсяно блин. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина, Булгур. Päivällinen: Bombbar Pro Complex Whey. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|