Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 23,04g | Hh: 132,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Шармэль Зефир Яблочный, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Можно? Нужно! Кекс с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Добрыня Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|