Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 148,34g | Hh: 194,23g.
Ennen aamiaista: Pre: Cornflakes. Aamiainen: Pre: Cornflakes. Lounas: ESN Designer Whey Lebkuchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Enerbio Kakaonibs, Ja! Haferflocken. Päivällinen: Champignons, Kania Tomaten Ketchup Light, Kirschtomaten, Purland Hackfleisch Fettreduziert, Globus Kartoffeln. Välipalat/Muut: Kinder Bueno White, ESN Designer Bar Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klvfranziska
|