Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 79,59g | Prot: 58,42g | Hh: 157,43g.
Aamiainen: Яшкино Stix, Творожная Масса Творожная Масса Малина Чиа, Халык Нан Хлеб Московский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Белый Хлеб, Халык Нан Хлеб Московский , Винегрет, Tian Tian Соевый Соус, Зеленый Лук, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|