Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 54,77g | Hh: 130,83g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой. Lounas: Суп Гороховый с Курицей, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Хлеб. Päivällinen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Зорька и Милка Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|