Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 83,68g | Hh: 114,25g.
Aamiainen: Solvie Батончик Пломбир. Lounas: Самокат Наггетсы Детские, Кухня на Районе Спагетти с Курицей и Шпинатом. Päivällinen: Сэндвич ролл, Мисо с шиитаке. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|