Imorgon tar jag juluppehåll, hade det förra julen med, funkade bra 🤩🤩🤩 Kommer fortsätta regga ändå… ☺️💪🎄
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 76,80g | Prot: 97,50g | Hh: 35,30g.
Aamiainen: Naturdiet Caffé Latte Shake. Lounas: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Proteinknäcke, Naturdiet Caffé Latte Shake. Päivällinen: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Naturdiet Caffé Latte Shake. Välipalat/Muut: Lindt 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|