Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 29,44g | Prot: 37,63g | Hh: 75,04g.
Aamiainen: Трюфель, Parmalat Молоко 1,8%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Латте Карамель, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|