Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3419 kcal
|
Rasva: 127,75g | Prot: 84,21g | Hh: 215,29g.
Aamiainen: Banane, Honig, Vollkornbrot. Lounas: Beck's Bier (330ml), Thermomix Chili Con Carne, Mayonnaise, Kochlöffel Currywurst , Pommes Frites, Erdnüsse. Päivällinen: Kochlöffel Currywurst , Champagner, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen , Austern. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|