Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 82,39g | Hh: 226,98g.
Aamiainen: Глобус Яйцо С1, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lounas: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Solvie Печенье с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Päivällinen: Heinz Горошек, Куриное Филе, Лонган, Мангостан, банан Мини, Ананас, Маракуйя. Välipalat/Muut: банан Мини, Мангостан, Ананас, Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|