Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 46,79g | Hh: 76,41g.
Aamiainen: Edeka Штоллен, Trapeza Булгур, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Масло Гхи, Яйцо, Яготинское Молоко 2,6%, Премія Пластівці Вівсяні З Цільного Зерна. Välipalat/Muut: Millennium Extra Brut 80%, Сыр Эдам. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|