Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 58,18g | Hh: 91,38g.
Aamiainen: Флэт Уайт, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Ржаной Край Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Куриный Фарш. Päivällinen: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polineskin
|