Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 87,47g | Hh: 116,95g.
Aamiainen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Помидоры, Пятерочка Чиабатта, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Окское Яйцо. Päivällinen: Самокат Бифштекс из Говядины с Картофелем, Суп из индейки с вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|