Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 24,27g | Hh: 42,56g.
Aamiainen: Monin Сироп Кокос, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lounas: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Päivällinen: Bombbar Энергетик Апельсин, WKUP Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|