Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 61,28g | Hh: 85,17g.
Aamiainen: Tea with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Raisins (Seedless), Sugar, Jungle Oats. Lounas: Checkers Chicken & Mushroom Pie. Päivällinen: Checkers Lean Beef Mince, Potato. Välipalat/Muut: Brandy. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|