Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 39,78g | Hh: 159,80g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Батон. Lounas: Хлебопек Батон Нарезной, Сыр Сулугуни, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Томатный Сок, Киндер Шоколад, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|