Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 84,14g | Prot: 86,67g | Hh: 174,79g.
Lounas: CJ 베이컨 포테이토 피자, 치킨텐더, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 코카콜라 콜라 제로, 피자스쿨 고구마피자. Päivällinen: 소금, 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란. Välipalat/Muut: 휘낭시에, 물. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|