Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 124,00g | Hh: 81,97g.
Lounas: Cenouras, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Aviação Doce de Leite Pastoso, Ovo (Inteiro), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|