Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2011
|
156,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 56,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 136,32g | Hh: 54,56g.
Aamiainen: Lower Sugar Market Pantry Instant Oatmeal (Maple/Brown Sugar). Lounas: Grilled Chicken Drumstick, Grilled Chicken Breast. Päivällinen: Beets, Bell Peppers, tomato, Sweet Potato, VLASIC ZESTY DILLS, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|