Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 82,85g | Hh: 122,67g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Горбуши, Русский Хлеб Хлеб Черный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Lounas: Конфета, Сухари, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Свинина Запеченая, Салат из Крабовых Палочек, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|