Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 121,29g | Hh: 126,45g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, 1 WIN Detox Slim Effect, 36,6 Витамин с, Leaftogo Коллаген. Lounas: Индилайт Медальон из Индейки, Гречка, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Лосось. Välipalat/Muut: Tree Of Life Casein, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|