Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 75,54g | Hh: 163,42g.
Lounas: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Päivällinen: Очаково Coolcola Cherry, Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Välipalat/Muut: Essen Конфеты Трюфельные, Мандарины, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|