Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2716 kcal
|
Rasva: 148,66g | Prot: 97,48g | Hh: 251,63g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ВкусВилл Блины с Мясом. Lounas: Тушеные Овощи, Жареная Баранина, ВкусВилл Мини-Штрудель с Вишней. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Тушеные Овощи, Жареная Баранина. Välipalat/Muut: Банан, Мороженое Пломбир, ВкусВилл Батончик Кокос в Карамельном Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|