Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 54,79g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколадный Батончик, Карат Творожок с Абрикосом. Lounas: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 20%, Свежин Майонез, Капуста. Päivällinen: Sadena Маслята в Маринаде, Рот Фронт Конфеты Маска, Андреевский Кондитерский Дом Пирожное Картошка, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|