Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 95,58g | Hh: 221,57g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Домашний хлеб. Lounas: Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Батон Нарезной. Päivällinen: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|