Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 94,97g | Hh: 195,61g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Печеное Яблоко, Пеко Булочка с Изюмом, Danke Творог 5%. Lounas: Green Ray Нут без Сахара, ВкусВилл Спортхлеб, Авокадо Авокадо, Редис, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Päivällinen: Семушка Кешью Жареный, Капуста, Яндекс Лавка Пастила Яблочная без Сахара, Морковь, Брокколи, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕкатеринаМамедова89
|