Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 99,31g | Hh: 52,26g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Lounas: Картошка Печеная, Бекон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoianovanatali
|