Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 62,59g | Hh: 58,31g.
Aamiainen: Выборжец Томаты Сливовидные, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, УМКК Колбаса Сливочная, Кубань Матушка Семена Льна, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Чай с Лимоном, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Печень Куриная Тушенная в Молоке, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Гречка с Луком и Морковью. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|