Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 59,81g | Hh: 26,04g.
Aamiainen: Фитнеслайн Хлебцы, Galbani Рикотта, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кресс Салат (Կոտեմ) Кресс Салат, Редис, Помидоры. Päivällinen: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Galbani Рикотта, Зеленый Перец, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|