Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 106,24g | Hh: 111,07g.
Aamiainen: Robitos Royale Инжир в Белом Шоколаде с Трюфельной Начинкой из Белого Шоколада, Коммунарка Бельгийский Трюфель, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lounas: Савушкин Продукт Теос 2%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|