Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 111,40g | Hh: 140,49g.
Aamiainen: Магнит Груша Конференц, Грецкие Орехи, Село Зелёное Творог 5%, Лента Банан. Lounas: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Сахар, Капучино, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Магнит Банан, Голубика, Вкуснотеево Творог 5%, Мандарины, Дикси Кешью Жареный, Чай. Välipalat/Muut: Киндер Макси. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KORS_N_ART
|