Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 7,42g | Prot: 19,96g | Hh: 40,59g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Увелка Овсянка, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|