Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Если не секрет, как за 2 дня 7 кг потерял, научи!?!
29 tammi 24 jäseneltä: larisagonharenko44780
|
29 tammi 24 jäseneltä: odisey
|
Я дневник обновил 20 декабря по отсчету со 120 кг, потом семь до 20 и 3 дня после голодал всего семь дней
29 tammi 24 jäseneltä: odisey
|
А, все понял… Есть рецепт🙂🫣. 7 дней поста на воде и все… 4-6 кг улетает, (нюансы: уходит воды +- 1,5 - 2 кг. Мышцы и немного жира… И если начнешь кушать все подряд сразу то еще хуже будет… вот так как то
29 tammi 24 jäseneltä: odisey
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|