Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 102,65g | Hh: 60,08g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Песочное Печенье, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Päivällinen: Метро Сыр Моцарелла , SPAR Филе Индейки Запечённое, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|