Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 31,85g | Hh: 94,23g.
Aamiainen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Лента Пирожное Домовенок , Папа Может Сосиски Сочные, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lounas: Очаково Coolcola Cherry, Медово горчичная заправка, Фрикадельки куриные с сыром. Päivällinen: Лента Оливки Зеленые с Креветками, Медово горчичная заправка, Canti Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|