Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 125,77g | Prot: 58,35g | Hh: 141,11g.
Aamiainen: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Edeka Bio Bergkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen. Lounas: Fettreduzierter Milchkaffee, Käsekuchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokolade Nugat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|