Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 71,39g | Hh: 160,81g.
Aamiainen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Пискаревский Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Market Collection Брускетта из Вяленых Томатов, Пятерочка Тарталетки для Икры. Päivällinen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Хлеб Дарницкий, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|