Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 103,78g | Hh: 43,28g.
Aamiainen: GEON Wow Chips, Приготовленная Квашеная Капуста, GEON Wow Chips, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Квашеная Капуста, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , SDPS Меренговый Рулет с Рикоттой, Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, Помидоры, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|