Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2739 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 159,57g | Hh: 375,58g.
Aamiainen: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lounas: Haferflocken Brot, Kürbissuppe. Päivällinen: Litschi, DM Bio Apfelmark, Pomelo, Strauchtomaten, Haferflocken Brot, Gut Bio Prosciutto Crudo, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Milsani Skyr Natur. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Bio Dattelsirup, DM Bio Mandel Drink. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|