Päiväkirja - whatcanwedo, 22 joulu 23

88.25 kilo
88,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 39,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 joulukuuta 2023:
1250 kcal Rasva: 55,50g | Prot: 50,84g | Hh: 136,99g.   Aamiainen: Muz, Nescafe Sade, Fındık. Päivällinen: KFC Gamer Kova. lisää...
1575 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,9 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - whatcanwedo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.