Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2015
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 94,04g | Hh: 153,19g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Арбуз, Манго, Макдоналдс Кока Кола Лайт. Lounas: Сыр Российский, Макароны Отварные. Päivällinen: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Каждый День Семга Слабосоленая, Утиное Мясо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Клубника, Лакомо Творог 5%. Välipalat/Muut: Каждый День Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Манго, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|