Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 97,00g | Hh: 145,28g.
Aamiainen: Перекресток Форель Радужная, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Анапский Хлебокомбинат Багет Луковый. Päivällinen: Гриль 1 Шаурма со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|