Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 136,06g | Hh: 113,37g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Монастырский, Гречка, Яйцо, Банан. Lounas: Гречка, Помидоры, Индейка. Päivällinen: Индейка. Välipalat/Muut: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индейка. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|