Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 60,82g | Hh: 167,95g.
Aamiainen: Aguacate, Papaya, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lounas: Aceite Vegetal, La Moderna Sopa de Letras, Aguacate, Germen de Soya, Jitomate, Zanahoria, Mojarra. Päivällinen: Holanda Helado Queso Zarzamora , Burger King Helado en Cono. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|