Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 132,26g | Hh: 109,33g.
Aamiainen: Хлебопек Хлеб Бородинский, Ореховая Роща Миндаль, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Яйцо, Пятерочка Помидоры. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Болгарский Перец, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Красная Смородина, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|