Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 113,36g | Hh: 174,99g.
Aamiainen: Помело, Haribo Маршмеллоу, Самокат Шоколадные Шарики, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог, Alpro Фундук-Пекан. Lounas: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Päivällinen: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Alpro Фундук-Пекан, Самокат Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|