Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 89,63g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Экопродукт Малиновое Варенье, Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты. Lounas: Экопродукт Малиновое Варенье, Фасоль Стручковая, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Котлеты. Päivällinen: Суп Куриный с Рисом, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|