Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 79,91g | Hh: 57,85g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Zinus Молоко Соевое Barista, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|