Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 83,16g | Hh: 92,99g.
Aamiainen: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Чай с Сахаром, Яичница с Помидорами, Яичница. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Riunite Вино Белое Полусладкое, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|