Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 64,34g | Hh: 288,66g.
Aamiainen: Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lounas: Булгур (Вареный), Котлеты из индейки, Батон Нарезной, Суп грибной. Päivällinen: Апельсин, Манная каша. Välipalat/Muut: Чай, Коломчаночка Классическая Помадка, Мандарины, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|